( 363건 ) 리스트형 웹진형 타일형 관절 가동 범위를 높이는 윈드밀 [Fitness : 1411] 관절 가동 범위를 높이는 윈드밀 [Fitness : 1411] 사진_박영현 / 의상협찬_타이틀리스트어패럴 시니어나 남성 골퍼는 스윙 때 관절의 가동 범위가 적은 편이다. 윈드밀 운동법은 관절의 가동 범위를 높여 유연성을 강화하고, 스윙 때 균형 감각과 일관성을 높이는 데 도움을 준다.글•진행_정광천 / 에디터_인혜정 스윙을 할 때 몸은 저항을 갖고 있어서는 안 된다. 정상적으로 움직이지 않는 부분을 억지로 움직이게 하면 보상작용이 일어나 일관성이 떨어지기 때문이다. 변형 윈드밀 Windmill은 잘 움직이지 않는 힙과 흉추를 자연스럽게 움직이도록 돕는다. 이 티칭 프로 | 김기찬 | 2014-11-18 10:09 볼의 움직임을 볼 것 [Butch Harmon : 1410] 볼의 움직임을 볼 것 [Butch Harmon : 1410] 사진_스티븐 주얼리 Stephen Szurlej 볼의 움직임을 볼 것머리를 숙이고만 있으면 파워가 줄어들 수 있다. 글_부치 하먼 Butch Harmon 어느 날 보니 내가 매일 앵무새처럼 반복하는 말이 있는 것을 깨달았는데, 그것이 바로 ‘볼을 따라가라’는 것이다. 우리 스쿨에 오는 많은 골퍼가 임팩트가 이루어진 이후에도 지나치게 오랫동안 머리를 숙인 상태를 유지한다. 이들은 본능적으로 볼을 놓칠까 두려워한다. 그러면 나는 그들의 볼이 어느 쪽으로 날아갔는지 말해주어야 한다. 이들처럼 머리를 완전히 고정하는 자세는 임팩트가 이루어 티칭 프로 | 김기찬 | 2014-10-27 10:00 모발 건강, 얼굴 컬러를 잡아라 [Style:1410] 모발 건강, 얼굴 컬러를 잡아라 [Style:1410] 사진_박영현 모발 건강, 얼굴 컬러를 잡아라가을이 되면 가장 먼저 푸석하게 느껴지는 곳이 모발이다. 9~10월에는 털갈이를 하는 동물처럼 머리 빠짐이 가장 심해지기도 한다. 또한 색조 화장으로 가장 분위기를 낼 수 있는 계절 또한 가을이다. 덥지도 춥지도 않은 날씨에 단풍 빛깔처럼 알록달록한 자신만의 컬러를 만들어보자. 에디터_장수진 Did you know? 두피와 모발이 건강해지려면모발은 혈액의 영양분과 산소가 모모세포에 전달되어 만들어지고 자란다. 따라서 건강한 모발을 위해서는 혈액의 영양 상태와 순환이 중요하다. 관리를 위한 Etc | 김기찬 | 2014-10-22 11:00 벙커 샷 셋업의 기본 [Lesson:1409] 벙커 샷 셋업의 기본 [Lesson:1409] 사진_박영현 벙커에서 일관된 결과를 얻지 못하는 것은 일관된 셋업과 스윙을 하지 않기 때문이다. 이번 달에는 벙커 샷 셋업의 기본과 스윙에 대해 설명한다.이런 일관된 동작을 해야 일관되게 벙커에서 탈출해 업&다운에 성공할 수 있다.글•진행_이병옥 / 에디터_노수성 그립은 짧게(좌)그립은 무조건 5센티미터 짧게 잡는다. 왜냐하면, 일반적으로 벙커에 들어가면 발이 5센티미터 정도는 묻히기 때문이다. 벙커가 단단하다 하더라도 좀 더 정교한 터치를 위해 이런 세팅을 권장한다. 체중은 왼쪽에(우)셋업에 티칭 프로 | 김기찬 | 2014-09-19 10:00 2011년도 The Hot List 2011년도 The Hot List 현재의 장비와 핫 리스트(Hot List)를 처음 시작한 2004년 장비의 차이점은이제 모든 초점이 어떻게 하면 여러분에게 가장 적합한 장비를 제공하느냐에 집중되고 있다는 점이다. 연습 그린에서 이번 달에만 벌써 여섯 번째 퍼터를 테스트 하고 있는 사람, 마지막 여덟 홀에서 세 번이나 티를 다시 꽂아야 했던 바로 당신 같은 사람 말이다. 도움은 가까이에 있고, 골프계 최고의 클럽 94개를 엄선한 핫 리스트보다 더 완벽한 출발점은 찾아볼 수 없다.이제부터 등장할 제품은 8년 동안 해마다 순위를 정해온 이래 가장 다양한 신기술을 망라하 핫리스트 | 김기찬 | 2011-06-02 15:06 처음처음이전이전이전111213141516171819끝끝