( 4건 ) 리스트형 웹진형 타일형 전신 미남, 김건하 [Fitness : 1704] 전신 미남, 김건하 [Fitness : 1704] 사진_공영규 / 헤어 & 메이크업_파크뷰 칼라빈 by 서일주전신 미남, 김건하지난해 코리안 투어에서 평균 드라이브 거리 1위를 기록한 김건하가 비거리뿐만 아니라 정확도 바로잡기에 나섰다. 그는 맨손체조를 통해 스윙을 견고하게 만드는 데 힘쓸 뿐만 아니라 몸매 관리에도 효과를 보고 있다. 글_인혜정300야드의 비거리를 자랑하는 김건하가 올해 더 나은 퍼포먼스를 내기 위해 골프 컨디셔닝을 시작했다. 평소 일반 피트니스로 몸을 단련하던 그가 골프 컨디셔닝을 시작하게 된 계기는 스윙을 교정하면서 잘 안 되는 부분을 보완하기 위해서다.김건하 피트니스 | 김기찬 | 2017-04-14 18:32 역삼각형의 조건, 조병민 [Fitness : 1702] 역삼각형의 조건, 조병민 [Fitness : 1702] 사진_공영규 / 헤어&메이크업_파크뷰칼라빈 by 서일주 / 의상_왁역삼각형의 조건, 조병민넓은 어깨와 등은 남자다움을 뽐낼 수 있는 무기다. 더불어 팔의 움직임을 원활하게 도와줘 강력한 비거리를 만드는 요인이 되기도 한다. 어깨 깡패 조병민이 지난 시즌 생애 첫 승을 거두며 활약한 이유가 여기에 있다. 글_인혜정한국과 일본을 오가며 활약하고 있는 조병민은 지난해 일본프로골프투어(JGTO) 간사이오픈에서 생애 첫 승을 거두며 큰 주목을 받았다. 국가 대표 출신이며 2010년과 2011년에 코리안투어에서 활동했지만 이렇다 할 성적을 내 티칭 프로 | 김기찬 | 2017-02-13 12:00 하체 일품 김도훈 [Fitness : 1612] 하체 일품 김도훈 [Fitness : 1612] 하체 일품 김도훈김도훈의 단단한 하체는 타고났다. 그럼에도 불구하고 김도훈은 골프 컨디셔닝을 통해 하체 단련에 꾸준히 힘쓴다. 그가 하체에 집착하는 이유와 효과적인 운동법, 하체 단련의 중요성에 대해 알아보자. 글_인혜정사진_공영규 / 헤어 & 메이크업_파크뷰칼라빈 by 서일주 / 의상_타이틀리스트 어패럴A 튜빙 런지양발을 어깨너비로 벌리고 선 상태에서 왼쪽 다리를 앞쪽으로 내밀며 런지 자세를 만든다. 이때 왼발로 튜빙 밴드를 밟으며 런지를 한다. 런지 시 앞쪽의 무릎과 뒤쪽의 무릎이 90도를 이루는 것이 좋다. 천천히 밴드를 당기 피트니스 | 김기찬 | 2016-12-10 12:00 최진호의 탄력 뒤태 [Fitness : 1610] 최진호의 탄력 뒤태 [Fitness : 1610] 사진_공영규 / 헤어 & 메이크업_파크부칼라빈 by 서일주최진호의 탄력 뒤태올 시즌 상반기 2승을 거두며 상금 랭킹 1위를 달리고 있는 최진호. 해를 거듭할수록 강한 에너지를 내뿜는 비결은 바로 ‘힙’에 있다. 글_인혜정“시즌을 마치고 골프 클럽을 잡지 않은 날은 있어도 운동을 빼먹은 적은 없다. 운동하지 않은 날은 더 피곤하고 균형이 깨지는 느낌을 받기 때문이다.” 최진호의 말이다. 그는 8년 전 드라이버 입스와 함께 찾아온 슬럼프를 운동으로 극복했다. 꾸준한 운동 덕분에 체력이 좋아졌고 몸의 균형도 바로잡혔다. 특히 그는 코어 피트니스 | 김기찬 | 2016-10-10 15:09 처음처음1끝끝