백스윙 체크리스트
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  • 전민선 기자
  • 승인 2019.06.07 16:30
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골프 스윙에서 임팩트가 가장 중요하다고 생각하는 골퍼가 많다. 하지만 임팩트를 결정하는 것은 백스윙이다. 그중에서도 백스윙 톱이 중요하다. 견고한 백스윙 톱은 다운스윙 때 회전을 자유롭게 할 수 있게 도와준다. 


나의 백스윙 톱에서 나타나는 세 가지 특징을 살펴보자.


첫째, 볼을 향해 상체를 숙인 상태를 유지하고 있다. 왼쪽 어깨는 오른쪽 어깨보다 낮다. 척추를 축으로 몸을 회전하기 때문에 머리 높이는 어드레스 때와 같다. 이렇게 상체의 기울기를 유지하는 것은 클럽을 정확하게 볼까지 전달할 수 있는 가능성을 높여준다.


둘째, 클럽 페이스를 컨트롤하는 왼쪽 손목이 펴져 있다. 만약 왼쪽 손목을 젖히면 페이스가 열린다. 볼이 오른쪽으로 날아가므로 골퍼는 다운스윙 때 페이스를 닫는 동작을 더한다. 다운스윙에 부자연스러움이 더해지는 이유다.


셋째, 오른 다리가 체중을 잘 지탱하며 버티고 있다. 오른 다리로 지면을 강하게 디디면서 지렛대 효과로 클럽을 힘차게 휘두를 수 있기 때문이다. 오른 다리가 단단히 버텨주지 못하면 다운스윙 때 상체 중심으로 회전하게 된다. 이러한 동작은 샷을 망치게 만든다.

글_짐 맥린 / 정리_전민선 골프다이제스트 기자(jms@golfdigest.co.kr)

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