( 1건 ) 리스트형 웹진형 타일형 스윙오류 처방법, 몸통 회전과 골반 움직임을 도울 6가지 동작 스윙오류 처방법, 몸통 회전과 골반 움직임을 도울 6가지 동작 대부분의 아마추어 골퍼는 몸통 회전의 제한과 골반의 움직임을 제대로 사용하지 못해 스윙 오류를 범한다. 골프퍼포먼스랩(GPL) 함상규 대표 원장이 스윙 오류를 해결할 처방법으로 다음 6가지 동작을 추천한다. 함원장은 "날개뼈를 최대한 고정한 상태에서 진행해야 스윙에 도움이 된다"라고 조언한다.1 반무릎 회전상하체 분리가 잘되지 않는 골퍼를 위한 처방법으로 양쪽 7회 반복한다.➊ 반무릎 자세에서 밴드나 클럽을 등 뒤에 둔 뒤 날개뼈를 고정한다. ➋ 고개는 그대로 두고 무릎이 세워져 있는 방향으로 상체를 회전한다. 생각보다 어려운 동작 피트니스 | 인혜정 기자 | 2022-08-02 11:40 처음처음1끝끝