<골프다이제스트>에서는 2주에 한 번씩 프로골퍼 신나송의 ‘신나는 골프 레슨’을 공개한다. 이 레슨은 4개월에 걸쳐 진행되며 네이버TV캐스트와 네이버스포츠를 통해 시청할 수 있다.

신나송의 ‘신나는 골프’ 두 번째 레슨 주제는 ‘섹시하게 장타 구사하기’다. “충분한 골반 회전과 빠른 헤드 스피드를 갖추면 비거리 향상과 함께 아름다운 몸매를 강조할 수 있다”라는 것이 그녀의 설명이다.

우선 골반 회전력을 높이기 위한 비법을 소개한다. 양손을 고관절이 접히는 부위에 올려놓고 오른손으로 고관절을 살짝 누른다. 동시에 기마 자세를 취하듯 골반을 접으며 스윙한다. 상체를 회전했을 때 평소보다 더 큰 꼬임을 갖게 될 것이다.

그다음은 클럽 헤드 스피드를 최대한 빠르게 만들어준다. 폴로스루 구간에서 몸의 라인을 살려 뒤에서 클럽헤드를 던지듯 스윙하면 기존보다 스피드를 높일 수 있다. 헤드 스피드를 증가하는 데 도움이 되는 드릴로는 클럽을 거꾸로 잡고 연습 스윙을 해본다. 특히 임팩트 구간에서 회전 스피드를 최대한 올려 스윙한다면 효과는 금세 나타날 것이다.

이 두 가지 방법을 꾸준히 훈련한다면 스윙 때 비거리뿐만 아니라 섹시한 보디라인까지 뽐낼 수 있을 것이다.