'스윙 시 허리가 삐끗? 라운드 이후 무릎 통증..?' 고관절 및 다리 스트레칭 l GolFit

⛔이런 골퍼라면 주목⛔

✔️세게 쳤더니 허리가 아프신 분!

✔️연습 후 엉덩이에 쥐가 나신 분!

✔️강한 파워에 비해 유연성이 부족하신 분

허리, 고관절, 무릎의 부상을 방지할 수 있는 고관절 및 다리 스트레칭 6가지 방법