폭발적인 장타를 위해서 꼭! 필요한 상하체 분리 운동

골프를 잘 치려면 꼭 필요한 '상하체 분리'

[3단계 운동]

1.상체 고정, 하체의 움직임을 만드는 동작

2.하체 고정, 상체의 움직임을 만드는 동작

3.코어의 움직임을 만들어주는 동작

골핏과 함께 건강도 UP 비거리도 UP 하세요~