[타샤 브라우너 볼릭] 스펀지를 활용해 골프 실력을 키우는 법 ③

1000원짜리 스펀지만 있으면 스윙 궤도, 공격 각도, 체중 이동, 심지어 쇼트 게임을 개선할 수 있다. 결코 과장된 이야기가 아니다.

골프다이제스트 베스트 영 티처인 타샤 브라우너 볼리그는 10년 이상 골프 훈련 도구로 스펀지를 사용해왔고 톡톡히 효과를 보고 있다.

그가 주말 골퍼가 충분히 따라 할 수 있는 스펀지를 연습도구로 활용하는 방법을 소개한다.

안정된 하체 위에서 퍼트하기
▶ 뛰어난 퍼팅 실력을 갖춘 골퍼는 퍼팅 라인에 페이스를 직각으로 유지한 채 볼을 때릴 수 있도록 스트로크 도중 불필요한 움직임을 최소화한다. 퍼터가 앞뒤로 움직이는 동안 하체가 움직이는 것을 볼 수 없는 것은 바로 이런 이유 때문이다. 스펀지를 양발 아래에 각각 하나씩 넣고 스트로크를 연습하면 하체를 안정하는 데 훨씬 더 집중하게 된다. 그러면 마치 프로처럼 볼을  굴리기 시작할 것이다.

* 골프다이제스트 베스트 영 티처인 타샤 브라우너 볼릭은 캘리포니아주 타자나의 엘카발레로컨트리클럽에서 근무하고 있다.

글_타샤 브라우너 볼릭(Tasha Browner Bohlic) / 정리_전민선 골프다이제스트 기자(jms@golfdigest.co.kr)