균형 감각을 키워줄 간단한 풋워크 드릴

풋워크를 연습하면 밸런스가 향상되는 효과를 볼 수 있다. 더불어 임팩트 타이밍도 좋아져 올바른 스윙을 구사하는 데 도움이 된다. 다음은 풋워크 연습법이다.

1 오른손을 왼쪽 어깨 위에, 왼손을 오른쪽 어깨에 올린 다음 어드레스 자세를 취한다.

2 왼발 뒤꿈치와 오른발 앞쪽을 든 상태로 스탠스를 취한 뒤 백스윙을 가져간다. 이때 오른발 뒤꿈치에 압력이 가해지는 걸 느낄 수 있으며 스웨이가 없는 좋은 회전 동작을 만드는 데 효과적이다.

3 다운스윙이 시작될 때 천천히 왼발 앞쪽과 오른발 뒤꿈치를 든다.

4 피니시 구간에 가까워지면 거의 모든 압력이 왼발에 가해지며 몸통이 타깃 방향을 향한다. 이때 왼발 뒤꿈치도 바닥에 내려놓는다. 동작이 익숙해질 때까지 꾸준히 반복한다.

로빈 사임스는 골프다이제스트 인스트럭터이며 데이비드 레드베터 골프 아카데미 코리아 원장이다.

[인혜정 골프다이제스트 기자 ihj@golfdigest.co.kr]