페어웨이 벙커 샷을 실패하는 데는 크게 두 가지 이유가 있다. 바로 잘못된 셋업과 두려움이다.볼을 밖으로 들어내려는 게 많은 골퍼의 자연스러운 본능이다. 그런 까닭에 볼을 스탠스에서 한참 앞쪽에 놓고 로프트를 높이기 위해 클럽 페이스를 오픈하는 것이다. 그리고 모래 구간을 지날 때 속도를 높이려고 시도하고, 그래서 다운스윙을 더 힘껏 시도하며 상체를 많이 움직인다. 그에 따른 결과는 이미 경험했을 것이다. 일관성 없는 타격으로 묵직하게 빗맞거나 블레이드에 맞거나 톱이 나오고 만다.더 좋은 방법이 있다. 발을 어깨보다 조금 더 넓게

퍼트를 잘하려면 상상을 잘 해야 한다. 볼이 어떻게 굴러갈 것인지 상상하고, 그에 맞춰 스트로크해야 한다. 이때 가장 중요한 것은 경사보다 속도다.볼이 정확한 방향으로 굴러가더라도 짧거나 길다면 치명적인 실수다. 반면 조금 방향이 잘못되더라도 정확한 속도로 굴러가면 홀 근처에 붙여 한 번의 퍼팅을 추가하면 된다. 그렇다고 경사를 무시해도 된다는 말은 아니다. 속도와 겨냥의 조화가 필요하다여러분에게 필요한 것은 두 가지 요소를 결합하는 요령이다. 롱 퍼트를 할 때 당신은 이미 겨냥할 곳을 정했을 것이다. 많은 골퍼에게 이 지점은 브레

골프다이제스트 인스트럭터 이정원이 쇼트 퍼트 성공 확률을 높이는 방법에 관해 소개했다.2m 내외의 쇼트 퍼팅은 프로 골퍼도 긴장하게 만든다. 이정원은 쇼트 퍼트에 성공하기 위해 ‘두 가지만 고정하라’고 강조한다.첫 번째는 ‘시선 고정’이다. 스트로크할 때 시선이 홀 방향으로 빨리 돌아가면 클럽 페이스가 열리거나 닫히는 현상이 발생한다. 스트로크가 끝난 후에도 볼이 놓여 있던 자리에 시선이 머물 수 있도록 한다.두 번째는 ‘손목 고정’이다. 손목이 과도하게 움직이면 클럽 헤드가 불안정하게 흔들리는 현상이 발생한다. 따라서 손목을 최대

대학도 아니고 골프에서 스카이는 썩 좋은 것만은 아니다. 스카이볼은 클럽 헤드뿐만 아니라 마음에도 심한 스크래치를 남긴다. 골프다이제스트 인스트럭터 김민주가 스카이볼을 피할 수 있는 간단한 방법을 공개한다. 전적으로 그를 믿어야 한다. 골퍼들 사이에서 스카이볼은 하늘로 볼이 뽕 떠서 날아간다고 해서 일명 ‘뽕 샷’이라고 알려져 있다. 스카이볼은 백스윙 톱에서 다운스윙으로 전환할 때 하체가 아닌 상체, 특히 팔이 먼저 움직이면서 클럽이 가파르게 내려오기 때문에 발생한다. 급격하게 찍어 치면서 클럽 페이스가 아닌 헤드 윗부분에 볼이 맞

골프다이제스트 티칭 프로인 션 폴 리가 뒷바람을 활용한 드라이버 샷 비법을 전한다.PGA투어에서 활동하는 선수와 캐디가 (1) 라운드를 할 때 바람이 주로 부는 방향, (2) 시시각각 바뀌는 바람의 방향. 이 두 가지를 알지 못한 채 경기에 임하는 경우는 없다.라운드하는 도중 나침반을 이용하는 것은 룰 위반이지만 휴대폰의 날씨 애플리케이션을 이용해 풍속과 풍향을 체크해 볼 수 있다. 어떤 클럽을 선택해서 어떤 샷을 할 것인가를 결정하는 데 있어 이 두 가지의 중요성을 간과해서는 안 된다.맞바람을 향해 샷을 할 때 클럽을 더 길게 잡

어프로치 샷보다 먼 거리에서 퍼트를 어렵게 여기는 골퍼가 많다. 쓰리 퍼트 이상으로 타수를 잃은 경험이 많아서다. 롱 퍼트가 두려운 골퍼라면 이정원이 소개하는 공략법을 참고하시라.20m 이상 롱 퍼트에서 이정원이 꼽은 포인트는 두 가지. 하나는 넓은 목표 설정, 다른 하나는 자연스러운 움직임이다.먼저 홀을 중심으로 지름 2m의 원을 상상하고 첫 번째 목표를 삼는다. 넓은 목표는 마음을 편안하게 하고 집중력을 높이는 효과가 있다. 특히 목표로 한 원 안에 볼이 들어가면 1m가 안 되는 짧은 퍼트가 남아 투 퍼트로 홀 아웃할 수 있다.

평행 에이머 VS. 직각 에이머공의 시작 방향에 문제가 있으면 짧은 퍼트마저 자주 놓치는 실수를 범하게 된다. 이런 경우 정렬 상태를 점검해야 한다. 퍼터 페이스 정렬에 문제가 있다면 먼저 자신이 어떤 스타일의 퍼터를 사용해야 할지 고민해보자. 그다음 자기만의 정렬 스타일을 찾는다. 정렬 스타일은 평행 에임과 직각 에임으로 분류한다.퍼트 정렬 스타일 찾기아직 자신이 어떤 스타일인지 모른다면 다음과 같은 힌트로 선호하는 퍼터 스타일을 찾을 수 있다. 말렛 스타일의 퍼터를 선호한다면 평행 에이머, 블레이드 스타일의 퍼터를 선호한다면 직

골프다이제스트 인스트럭터 강다나가 겨우내 움츠러들었다가 봄철 라운드를 앞두고 모든 관절에 기름칠을 하기 시작한 당신에게 유용한 팁을 제공한다. 간결한 드라이버 샷 올해 첫 라운드부터 무리하게 움직일 필요는 없다. 굳어 있던 몸에 무리가 가서 부상할 수도 있다. 그럼 남은 1년을 집에서 골프 채널만 시청해야 할지도 모른다. 첫 라운드에서는 부디 거리 욕심을 버려라. 먼저 평소보다 그립을 짧게 잡는다. 손가락 두 마디 정도 짧게 잡는다고 생각하면 된다. 드라이버를 짧게 잡으면 탄도가 낮아지고 클럽을 컨트롤하기 훨씬 수월하다. 백스윙은

프로 선수는 코스의 특정 지역을 공략할 때나 앞에 놓인 장해물을 피하고자 구질을 선택한다. 주로 드로나 페이드 샷이다. 하지만 그건 프로만의 전유물이 아니다. 아마추어 골퍼도 쉽게 따라 하고 결정적인 순간에 이 무기를 꺼내 들 수 있다. 세계적인 교습가 브라이언 모그는 셋업만 조정하라고 조언한다. 프로 선수가 정말 쉽게 구사하는 것처럼 보이지만 막상 따라 하면 어렵게 느껴지는 게 바로 드로와 페이드 샷이다. 코스의 모양새에 따라 오른쪽이나 왼쪽으로 멋있게 휘어 날아가 원하는 곳에 안착하는 볼을 상상하지만 실제로는 코스를 벗어나기 일

프린지의 잔디가 길지 않고 그린 뒤쪽에 핀이 꽂힌 상황에서 어떤 샷을 구사해야 할까?골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 공을 띄우기보다 굴리는 러닝 어프로치 샷을 추천한다.공을 쉽게 굴리기 위해서는 첫 번째로 로프트가 큰 웨지보다 로프트가 작은 6번 아이언에서 9번 아이언을 활용한다.그립은 퍼팅하듯 왼손 검지가 오른손을 감싸는 형태로 잡고 리듬을 타면서 스윙하면 일반적인 그립보다 손목 제어가 수월해 일정한 임팩트를 만들 수 있다. 마지막으로 어드레스에서 타깃 방향을 향해 공보다 앞서 위치시킨 손목의 각도를 임팩트까지 유지하면 뒤땅 없

그린 주변에서 볼과 홀 사이에 벙커, 해저드 같은 장해물이 있을 때가 있다. 이때는 높은 탄도의 샷을 만들어야 한다. 어떻게 해야 할까?골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 로프트가 큰, 56도 이상의 웨지가 높은 탄도를 만드는 데 유리하다고 말한다.그리고 볼은 왼발 안쪽에 놓고 클럽 페이스는 45도 이상 오픈한다.만약 이 상황에서 토핑이 난다면 어드레스 때 체중을 왼발과 오른발에 6 : 4 정도로 왼쪽에 싣는다.[전민선 골프다이제스트 기자 jms@golfdigest.co.kr]

20야드가 넘는 벙커 샷은 짧은 벙커 샷과 다르게 생각해야 한다. 단순히 샌드웨지나 로브웨지를 선택하는 것부터 고쳐야 한다. 평소와 같은 클럽으로 좀 더 강하게 스윙하는 것은 옳지 않은 자세다. 강한 스윙은 때때로 클럽 헤드가 모래를 더 깊이 파고들게 만든다. 그러면 볼은 멀리 날아가지 못하고 자칫 벙커를 벗어나지 못하는 경우가 생긴다. 볼이 벙커 밖으로 멀리 날아가길 원한다면 모래에 얕은 디봇을 만들어야 한다.그 방법을 소개하기 전 클럽 선택에 관한 얘기부터 해보자. 내 조언은 로프트가 낮은 클럽을 선택하라는 것이다. 샌드웨지,

그린을 살짝 벗어난 지점에 볼이 놓였을 때 칩 샷 대신 퍼트를 한다면? 정말 훌륭한 선택이다! 문제는 퍼터를 사용하는 것이다.1.5~2m의 러프를 지나야 한다면 퍼터를 선택하는 게 옳다. 하지만 더 긴 러프를 통과해야 한다면 하이브리드가 좋은 대안이 된다.생각해보자. 그린 밖에서 있는 힘껏 퍼트한다고 했는데 볼이 홀에 이르기 전에 멈춰 선 경우가 얼마나 많은가? 이는 아주 적은 로프트를 가진 퍼터로 볼을 때려 당신과 그린 사이에 깔린 풀 위를 굴러가도록 했기 때문이다. 이렇게 하면 볼과 풀 사이에 마찰이 생겨 에너지를 뺏기게 된다.

발보다 아래쪽 내리막 경사에 볼이 놓여 있는 상황이다. 골프다이제스트 인스트럭터 이정원은 이런 경사면에서 아이언 샷을 하기 위해서는 두 가지만 기억하라고 강조한다. 무엇보다 척추와 무릎 각도를 유지하는 게 중요하다. 경사면에서 샷할 때는 상하로 몸이 움직여 토핑이나 뒤땅이 발생할 수 있으니 주의해야 한다. 정확한 볼 콘택트를 위해서는 척추와 무릎을 움직이지 않아야 한다. 두 번째로 그가 강조한 것은 스윙 아크를 줄이라는 것이다. 정확한 임팩트를 위해서는 3/4 스윙을 한다. 백스윙이 어깨나 귀 높이까지만 오게끔 한다. 스윙이 작아진

에서 메이저리그 경기를 해설하는 김선우의 골프 실력은 야구계에서도 꽤 유명하다. 하지만 그에게도 말 못할 고민이 있었으니. 한 라운드에 보통 대여섯 개의 오비(OB)를 내는 것으로 속앓이 중이다. 오비로 고심하는 그를 위해 프로 골퍼 김재은이 나섰다. 김선우 해설 위원은 “그동안 골프 실력이 좋다고 말하고 다녔지만 오늘 비밀이 다 들통날 것 같다”면서 “프로 앞에서 망신을 제대로 당할 것 같다”고 우려했다. 김 위원의 스윙을 본 김재은은 “역시 소문이 날 만큼 훌륭한 스윙을 가지고 있다. 몇 가지만 변화를 준다면

로빈 사임스가 상체 위주로 내려오는 다운스윙을 효과적으로 수정하는 비법을 전한다.자신의 문제를 잘 알지만 고치기가 어려운가. 그래도 포기하지 마라. 다른 관점에서 문제를 바라보면 효과적으로 개선할 수 있다. 그 대표적인 예를 들어 보겠다. 한 선수는 다운스윙 때 상체 위주로 내려오는 습관이 문제였다. 항상 오른쪽 어깨가 높이 유지가 되다 보니 상체가 엎어서 들어오고 척추 각도까지 변형돼 슬라이스를 자주 범했다.선수는 자신의 문제를 정확히 알고 있었다. 여러 방법으로 스윙을 고치려고 시도를 했지만 호전되지 않았다. 뿌리 깊은 문제는

드라이버로 멋진 드로 샷을 구사하는 요령과 공이 페어웨이 디봇에 들어갔을 때 쉽게 탈출하는 방법. 드로 샷을 쉽게 구사하는 법 폴로스루 때 클럽이 타깃을 가리키는 게 아니라 타깃의 오른쪽을 가리키면서 오른팔이 볼을 밀어내듯이 뻗어준다(위 사진). 이 샷의 기본은 인사이드 아웃 궤도라는 것이다. 그렇게 스윙해 볼을 임팩트하면 볼에 오른쪽에서 왼쪽으로 회전하는 사이드 스핀이 걸리기 때문에 볼이 똑바로 가다가 왼쪽으로 휘어질 것이다.페어웨이 디봇 탈출 방법 이 상황에서는 볼을 정확히 맞히는 것이 중요하다. 볼을 정확하게 맞히기 위해선 스

페어웨이 벙커에 볼이 빠지는 순간 높은 스코어는 피할 수 없는 형벌이라고 생각하는 골퍼들이 많다. 하지만 볼이 가장자리 턱이나 내리막 경사에 놓였건, 한가운데에 멈췄건, 몇 가지만 간단히 조정하면 난관을 어렵지 않게 빠져나와 한두 타를 절약할 수 있다.가장자리 턱에 닿았을 때벙커 왼쪽 라이에 놓였을 때는 다운스윙의 아크를 평평하게 해야 볼을 띄워서 깨끗하게 턱을 넘어갈 수 있다. 그러려면 타깃 라인의 안쪽에서 볼에 접근해야 한다. 왼쪽이 오른쪽보다 높도록 어깨도 조금 더 기울인다. 체중이 타깃 반대쪽 발에 더 집중되더라도 걱정할 필

골프다이제스트 인스트럭터 김민주가 겨울철 필드에 나가기 힘든 당신을 위한 연습법을 공개한다. 훅 샷으로 고생하는 골퍼를 위한 팁이다. 훅 샷을 방지하기 위해서는 왼쪽 어깨와 골반을 중심으로 축을 만드는 데 집중하라고 조언한다. 훅 샷은 슬라이스 샷만큼 아마추어 골퍼의 근심거리다. 훅 샷의 주요 원인은 백스윙에서 임팩트 순간까지 클럽이 너무 처지면서 내려오기 때문이다. 임팩트 때 왼쪽 어깨는 위로 올라가고 오른쪽 어깨는 아래로 떨어지면서 스윙 축이 왼쪽 하체가 아닌 오른쪽 하체가 된다. 체중 이동 역시 왼쪽으로 충분히 이뤄지지 않고

파3 코스에서 어떤 연습을 해야 할지 고민인 골퍼를 위한 4가지 효율적인 연습법을 공개한다. 준비물은 충분한 티(Tee)만 있으면 된다. 30분 내외면 모든 과정을 다 소화해낼 수 있다.▲ 비거리 컨트롤 : 야디지 윈도 만들기준비운동은 짧은 샷으로 시작한다. 더 큰 샷을 하기 위해 점진적으로 몸을 가다듬을 뿐 아니라 샷에 대한 감각도 활성화해주기 때문이다. 로프트가 가장 큰 웨지를 들고 몇 번의 풀스윙 샷을 한 다음 몇 번의 하프스윙을 한다. 그러면서 비거리의 차이를 관찰한다. 이제 웨지 하나의 비거리를 확인한 셈이다. 자신이 가지