피트니스 ( 59건 ) 리스트형 웹진형 타일형 골퍼를 위한 걷기 운동, 행복 호르몬을 늘리자! 골퍼를 위한 걷기 운동, 행복 호르몬을 늘리자! 틀어진 몸을 바로잡는 홈 트레이닝 7가지 틀어진 몸을 바로잡는 홈 트레이닝 7가지 [GD 홈트] 어깨 안정성 높이는 3가지 짐볼 운동 [GD 홈트] 어깨 안정성 높이는 3가지 짐볼 운동 [GD 홈트] 스윙 때 골반 스웨이 잡는 운동법 3가지 [GD 홈트] 스윙 때 골반 스웨이 잡는 운동법 3가지 정확한 샷을 위해 튼튼한 코어, 안정된 토대 만들기 정확한 샷을 위해 튼튼한 코어, 안정된 토대 만들기 쿼터백과 슈팅가드에서 찾은 ‘스윙 타이밍’ 쿼터백과 슈팅가드에서 찾은 ‘스윙 타이밍’ 더 나은 스윙을 할 수 있도록 걷는 법 더 나은 스윙을 할 수 있도록 걷는 법 예쁜 스윙의 끝은 피니시…뒤태 성형 돕는 7가지 동작 예쁜 스윙의 끝은 피니시…뒤태 성형 돕는 7가지 동작 60대 이상 골퍼, 엉덩이 근육만 단련해도 부상 줄어 60대 이상 골퍼, 엉덩이 근육만 단련해도 부상 줄어 40·50대 골퍼, 관절 풀고 코어 강화하세요 40·50대 골퍼, 관절 풀고 코어 강화하세요 [세대별 피트니스] 20·30대 초보 골퍼를 위한 맞춤 운동 2가지 [세대별 피트니스] 20·30대 초보 골퍼를 위한 맞춤 운동 2가지 [GD 피트니스] 김자영의 친 언니 김여진, 4가지 운동법으로 효과 ‘톡톡’ [GD 피트니스] 김자영의 친 언니 김여진, 4가지 운동법으로 효과 ‘톡톡’ 처음처음12345다음다음끝끝
